Das Katathyme Bilderleben

Das katathyme Bilderleben ist eine psychotherapeutische Methode, die mit Hilfe von standardisierten Motiven innere Bilder und Erinnerungen auftauchen lässt. Sie werden in einen Entspannungszustand geführt und aufgefordert, sich zum Beispiel eine Wiese vorzustellen. In dieser Beschreibung zeigt sich nun Ihr eigentliches Problem und Ihre Gefühlswelt.
Der Erinnerungs- und Erkenntnisprozess lässt Lösungsmöglichkeiten auftauchen, die Sie in inneren Bildern dann gefahrlos ausprobieren können.